WECHSELJAHREBERATUNG

Wechseljahre oder Wandeljahre?


In den Wechseljahren tanzen die Hormone und bringen Frau oft aus ihrem (seelischen) Gleichgewicht. Diese Hormonveränderungen bringen Begleiterscheinungen mit sich, die man als Frau wahrscheinlich schon – aber früher eben nur – vom Hörensagen kannte: Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Gewichtszunahme, schlaflose Nächte oder Stimmungsschwankungen.

Diese einmalige (!) Zeit wird von jeder Frau auf ganz eigene Weise wahrgenommen.

Wie möchten Sie mit dieser Zeit des Wandels umgehen?

Still leiden und einfach abwarten, bis "es" vorübergeht? Oder betrachten Sie diese Zeit als "zweite Pubertät", um die man als Frau nicht herumkommt, die aber wunderbare Chancen bietet? Etwa, neue Freiheiten zu genießen, alte Muster zu überdenken, loszulassen, Neues zu wagen…

Gerne berate ich Sie in dieser besonderen Zeit zu den Themen, die Ihnen am Herzen liegen. Das können Ernährungsfragen sein, zum Beispiel: Wie kann ich Osteoporose vorbeugen? Wie mein Gewicht halten? Wie sieht es mit der Einnahme von Phytoöstrogenen aus? Es können aber auch ganz andere Themen rund um die Wechseljahre sein, bei denen ich Ihnen unterstützend zur Seite stehe. Wie gehe ich mit Fragen rund um das Älterwerden um? Wie kann ich meine Sichtweise auf das Klimakterium verändern? Will ich das überhaupt?

Und – vielleicht die wichtigste Frage:

Liegt mein Fokus eher auf dem "Ende" (der körperlichen Mutterschaft) oder möchte ich einen Perspektivwechsel, bei dem eine positive Betrachtung des Wandels und der sich bietenden Chancen möglich ist?

 

 

Wunschgewicht

Was kostet die Beratung?

Jede Frau erlebt ihre Wechseljahre ganz individuell. Meine Wechseljahreberatung findet daher ausschließlich in Einzelterminen statt.

1 Person: 1 Einheit à 60 Minuten
70,– EUR (inkl. MwSt.)